7 սխալ, որոնք անում ենք քնելուց առաջ. դրանց հետևանքով էլ քաշ ենք հավաքում

Ծանր աշխատանքային օրվանից հետո օրգանիզմն ինչ-որ բան է պահանջում, և չդիմանալով դրան՝ շատ հաճախ թույլ ենք տալիս այնպիսի սխալներ, որոնցից հետո քաշ ենք հավաքում: Եկեք տեսնենք, թե որոնք են դրանք, որպեսզի փորձենք կրճատել և կարողանանք պահպանել գեղեցիկ կազմվածքը:

Երեկոյան սուրճ
Անքնություն
Ֆիզիկական անգործություն
Գիշերային ինտերնետ որոնում
Առավոտյան ուշ արթնանալ 
Սխալ մահճակալ